悠遊生活就愛賀寶芙

舊觀念裡總是認為肚臍只要保暖好，就比較不會感冒了…
 這句話是沒錯啦！但是有更需要保暖的地方也要保暖好…

你是最佳品牌

醫界指出，台灣孩子偏食、挑食的最大原因是「不覺得餓」與「家長逼食」的惡性循環，結果常常是蛋白質吃過多而影響發育，家長得要修正「吃肉才有營養」的觀念。

乳癌，它一直都是女性朋友的隱憂，想想萬一要把最能讓人注目的部位切除掉? A那是多麼難過的事啊！不過你知道嗎？有個水果可是可以讓你跟乳癌說掰掰喔！

黑眼圈、噴嚏打不停，鼻水不停流，有鼻過敏症狀的人，生活品質確實很差。鼻子過敏的主要原因在於鼻腔黏膜裡面的鼻過敏神經特別發達，以致產生高度的敏感反應。症狀嚴重者，清晨起床刷牙洗臉，只要碰到冷水，就開始流鼻水、打噴嚏。

人們說沒有不好的食物，只有不佳的飲食習慣，這句話的意思是這樣的：如果我們攝取各種食物－大部分是健康的－並且沒有過量時，我們都會變得更健康，但是即便所有人都了解多樣、均衡和適量的飲食觀念，但是要付諸行動時，卻不是那麼容易。

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• 腹部脂肪 健康殺手

自1969年取得美國加州大學洛杉磯分校化學理學士，1973年取得哈佛大學醫學系博士以來，David Heber發表了超過70篇與科學相關的文獻報導以及2本專業教材，並公開撰寫了4本討論有關健康的書籍。

David Heber於2007年元月下旬訪台，並於元月25日接受本刊專訪，暢談癌症的預防與全球肥胖問題，在訪談中David Heber不斷強調，不論癌症或者肥胖問題，跟營養的攝取都有密切的關係。

首先，David Heber談到了癌症問題，他說，防癌的第一要務就是戒菸。然後是要有營養管理概念並保持健康的體重，特別是要減少腹部脂肪的囤積，因為腹部脂肪與許多癌症的發生有相當密切的關係。

飲食攸關體內血管的健康，吃錯了，血管通道越來越狹窄，吃對了，血流可就一路暢通無阻了。

現代人常暴飲暴食，又少運動，活動力減少使得熱量無法代謝出去而堆積在體內；加上食物又過於精緻，多油、多糖、少纖維成了現代人飲食的通病，無形中在身體內累積了過多油脂，導致血脂肪過高，血管硬化等心血管疾病接踵而來。

您了解人體免疫系統70%在腸道嗎？
讓腸道快樂，您就擁有健康的每一天。
您是否以為乳酸菌就只能消除便秘，兼具有美容效果而已？