悠遊生活就愛賀寶芙

 
大部分的人都非常熟悉什麼是健康的飲食習慣－維持低脂肪攝取量，多吃蔬菜水果，盡量選擇全穀類，同時以低脂蛋白質為主。但是許多人採取了自己認為是很健康的飲食習慣，但是有時卻需要花時間來說服他們將這些習慣改掉。這些飲食習慣聽起來是健康的，但實際執行起來卻不是那麼一回事。您的飲食習慣真的以為是那麼的健康嗎？
 
• 您省略早餐不吃，以為這樣就可以減少熱量攝取嗎？

(繼續閱讀...)

愛悠遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
首日舉行的醫師研討會，在遠東國際飯店會場湧超過300名醫學專業背景的夥伴參加，會中邀請到賀寶芙營養諮詢委員會及營養研究中心主席，
David Heber博士為夥伴們帶來目前賀寶芙在營養研究上最新的進展，同時也分享了賀寶芙從種子到產品(Seed to Feed)的完整概念！在會後提問上

(繼續閱讀...)

愛悠遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
鹽和鉀都是我們身體需要的東西，但我們身體鉀維持在鹽的二倍以上。
 
現在台灣的食物可能和美國的食物差不多，剛好反過來，我們現在吃二倍的鹽與一倍的鉀，這怎麼能跟我們的老祖宗比呢？

(繼續閱讀...)

愛悠遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
自己一個人要準備健康的料理的確不容易。大部分的食譜都是以四到六人的份量來作設計的，多出來的半顆青花菜或萵苣用不到就只有丟棄，所以有時只為自己料理食物真的非常麻煩。但是正所謂「有備無患」，如果事先規劃，並做好妥善準備，為自己煮飯就能開啟全新的世界，脫離只靠冷凍披薩或泡麵糊口的悲慘日子。
 

在櫥櫃和冰箱裡準備好充足的食材。手邊隨時準備好方便和健康的食材是非常重要的。冰箱裡儲放散裝的冷凍蔬菜和水果(可以只取用需要的份量)，蝦仁和切好的雞胸肉。如果櫥櫃中有全麥麵條、快煮糙米和豆子、高湯、蕃茄醬、鮪魚及鮭魚罐頭，您就可以快速變出許多美味可口的料理。手邊準備好各種調味料及香料也會有幫助。

(繼續閱讀...)

愛悠遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
產品特色：
萃取當歸的根莖部位及甘菊花等草本精
華，可以促進身體健康、調節生理機能、
滋補強身、幫助入睡。
方便隨身攜帶，隨時隨地補充營養。
濃縮錠劑型式，適合不敢食用中藥或害怕
中藥味道者。

(繼續閱讀...)

愛悠遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

愛悠遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
健康最基本的元素就是從乾淨明亮的環境做起，也是衛生健康好形象
 
賀寶芙明亮的形象觸動陌生接觸地開始  

(繼續閱讀...)

愛悠遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
「均衡營養」雖然只是簡單的4個字，但做起來卻好像要費盡心思？如果光是每日五蔬果，就讓您倍感困難的話，那麼建議您可以補充含蘆薈的營養飲品。
 被極重視養生的日本人稱為家庭醫師的─「蘆薈」，在其透明的凝膠纖維裡，含有木質素、皂角甘、單醣、多醣類、以及安特拉歸農綜合體(Anthraquinone Complex)等成分，能夠促進腸道蠕動使排便順暢。

(繼續閱讀...)

愛悠遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
我先生與我從台北搬回台中開了一間屬於自己的精品傢飾店。我們把所有的心力投資在這個 「夢想屋」，希望讓全家人過更好的生活。可是當逐漸被時間綁住，生活頓失去品質，陪家人、小孩的時間也愈來愈少。
不禁自問：這樣的生活還要過多久？因為沒有更好的選擇，所以只能茫茫然、日復一日地生活。不久我懷第二個寶寶，同時患了嚴重的憂鬱症，產後體重居高不下，整個人看起來蒼老憔悴，心情常悶悶不樂。
 一直到透過客戶的介紹而結識了賀寶芙，外表明顯的改變，讓我找回女人的自信！在周遭的友人不斷地詢問聲，「妳是怎麼辦到的？」於是順水推舟展開了賀寶芙事業。

(繼續閱讀...)

愛悠遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
  
我當老闆時和一位來應徵工作的年輕人面談，我問他的頭四個問題是：
「有沒有女朋友？」
他說：「我還年輕，想專心拼事業，目前不想交女朋友。」
「你去過最好玩的地方是哪裡？」
「我不喜歡出去玩，我喜歡在家研究電腦。」
那你吃過最好吃的東西是什麼？」
「我都全心全意工作，吃得很隨便。」
「會做菜嗎？」
「我家附近有很多吃的，不用自己做。」
他可能以為這些答案都展現出專業精神，會為自己加分，於是得意地看著我。
但我連學歷和經驗都懶得問，就跟他拜拜了。
我已經活得夠粗糙了，但就連我都知道：
除非是極度專業的人才（比如說實驗室的科學家），一般來說，好的員工，必須先是一個好的情人。
工作要做得好，生活品質得高。
或是說，好的員工，對生活必須有起碼的興趣。
這位應徵者沒有興趣，也沒有謙虛。
他沒有生活能力也就罷了，他還看輕那些能力，覺得自己花錢就可以買到，何必自己學。
花錢可以上好的餐廳?但體會不出美食背後的文化意義。
花錢可以坐頭等艙去義大利，但站在競技場中央不會有思古之幽情。
「吃」只需要像機器人一樣張嘴閉嘴。
但「品嚐」就需要用到五官和心。
我也曾經張嘴閉嘴過。在美國念書時，覺得讀書最大，其他一切都是浪費時間。
有一段時間，我請中國餐廳每晚送便當給我。
他們五點送到大樓門口，進不了大門，就把便當放在地上。
我六七點回到家，有時下著雨，就在公寓門口地上，一堆廣告傳單之間，挖出又濕又冷的晚飯。
上樓後一邊吃，還一邊翻著課本。
十多年後，我的經濟狀況比當學生時好的多，吃的東西卻一樣溼冷。
六七點窩在辦公室，沒事做了，但也不想回家。
跑到附近麵攤上隨便吃碗麵，匆匆又趕回公司，生怕錯過了重要的E-mail。
肚子飽了，甚至因為吃得太快而很脹，但味蕾很懶散，心情很空虛。
我也曾是個賭徒，野心勃勃地想：
一旦我考上第一志願，或是當上總經理，或是找到天命真女，一切的問題都迎刃而解，那天以後，我就會過著幸福快樂的日子。
為了那些快樂的日子，現在苦一點沒關係。
繼續做夢吧，王文華。
在聯考制度下長大的我們，有這種想法很正常。
我們都是延遲快樂的高手，善長讓人生在未來某個終點線等候。
但聯考制度下長大的我們，後來也都發現：
得到第一志願和天命真女之後，他媽的，竟然有新的問題！
被延遲的快樂不但不生利息，反而連本金都沒有了。
人生不會在未來某個終點線等候，她與你打一個照面，你不抓住她，她說走就走。
陪伴你的只剩感嘆，和打不完的玻尿酸。於是我戒了賭，開始用定存的方式，一天一天累積快樂的利息。
如果沒有命一把贏到大的快樂，那我就一餐一餐累積小小的幸福。
今年以來，我開始講究每一餐。未必要山珍海味，但就算是蚵仔煎，也要細嚼慢嚥。
未必去大飯店，但就算是路邊攤，資料也要搜集齊全。
我把每一餐，當做生命給我的一個機會。
當我打開餐巾、舉起刀叉，我聽見生命對我說：「你可以透過食物和旅行來認識、享受我。」
用這種方式你賺不到錢，得不到名，但是快樂卻一點一滴地發生。原汁原味絕對實在。
和愛情相比，食物不會可歌可泣，但至少不會騙你。
「沒有愛情的時候，你就多吃！」Eat and live. Oh,  My God！
沒有愛情的時候，你就多吃！
我飽讀詩書，卻發現這才是真正的醒世箴言！
九月初的周末，晚上十點吃完美食，和一位老友在街上巧遇：
「最近忙什麼？」我問。
「忙著補習考金融證照，」
他感嘆地說，「沒想到到了我們這個年紀，還要上補習班。」
「有什麼關係？我也在補習。」我說。
「你補什麼？」
「想報一個旅行團，到瑞士學烹飪。」
他愣了一下，然後慢慢笑出來。
Yes，我的老友懂了！
那微笑的源頭是一種醒悟，醒悟到經歷了名、利、愛、恨，到頭來人唯一能真正擁有的，是一顆熱騰騰馬鈴薯。
醒悟到天上會飛來很多真、假、虛、實，真正對你好的東西，都是從地底下長出來的。
「報名時別忘了我。」他叮囑。
我點頭，就像高中時答應幫他報英文補習班一樣。
對工作，我們都已鞠躬盡瘁。

(繼續閱讀...)

愛悠遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

愛悠遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
安徒生有這樣一則童話叫《老頭子總是不會錯》。
故事並不複雜﹕鄉村有一對清貧的老夫婦﹐有一天他們想把家中唯一值點錢的一匹馬拉到市場上去換點更有用的東西。
老頭子牽著馬去趕集了﹐他先與人換得一條母牛﹐又用母牛去換了一頭羊﹐再用羊換來一只肥鵝﹐又由鵝換了母雞﹐最後用母雞換了別人的一大袋爛蘋果。
 
在每一次交換中﹐他倒真還是想給老伴一個驚喜。當他扛著大袋子來一家小酒店歇氣時﹐遇上兩個英國人﹐閒聊中他談了自己趕場的經過﹐兩個英國人聽得哈哈大笑﹐說他回去準得挨老婆子一頓揍。
老頭子堅稱絕對不會﹐英國人就用一袋金幣打賭﹐如果他回家竟未受老伴任何責罰﹐金幣就算輸給他了﹐三人於是一起回到老頭子家中。
老太婆見老頭子回來了﹐非常高興﹐又是給他擰毛巾擦臉又是端水解渴﹐聽老頭子講趕集的經過。他毫不隱瞞﹐全過程一一道來。
每聽老頭子講到用一種東西換了另一種東西﹐她竟十分激動地予以肯定。“哦﹐我們有牛奶了”﹐“ 羊奶也同樣好喝”﹐“哦﹐鵝毛多漂亮﹗” “哦﹐我們有雞蛋吃了﹗”諸如此類。
最後聽到老頭子揹回一袋已開始腐爛的蘋果時﹐她同樣不慍不惱﹐大聲說﹕“我們今晚就可吃到蘋果餡餅了　﹗”不由摟起老頭子﹐深情地吻他的額頭……
 
其結果不用說﹐英國人就此輸掉了一百多磅金幣。
初讀這篇童話時﹐還不能理解這其中的深刻含義﹐以為是安徒生在諷刺嘲弄愚蠢之人﹐或是在宣揚“夫唱婦隨”。
其實﹐他是要告訴我們家庭生活夫妻之間最重要的基礎是寬容﹑尊重﹑信任和真誠。當然在現實生活中發生這樣的事的機率是很小的。
從童話中﹐我們應該學到的是﹕即使對方做錯了什麼﹐只要心是真誠的﹐就應該重過程、重動機、而輕結果﹐這樣才能有家庭的和睦。

(繼續閱讀...)

愛悠遊 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()