悠遊生活就愛賀寶芙

你是最佳品牌

「均衡營養」雖然只是簡單的4個字，但做起來卻好像要費盡心思？如果光是每日五蔬果，就讓您倍感困難的話，那麼建議您可以補充含蘆薈的營養飲品。

 被極重視養生的日本人稱為家庭醫師的─「蘆薈」，在其透明的凝膠纖維裡，含有木質素、皂角甘、單醣、多醣類、以及安特拉歸農綜合體(Anthraquinone Complex)等成分，能夠促進腸道蠕動使排便順暢。

我先生與我從台北搬回台中開了一間屬於自己的精品傢飾店。我們把所有的心力投資在這個 「夢想屋」，希望讓全家人過更好的生活。可是當逐漸被時間綁住，生活頓失去品質，陪家人、小孩的時間也愈來愈少。

不禁自問：這樣的生活還要過多久？因為沒有更好的選擇，所以只能茫茫然、日復一日地生活。不久我懷第二個寶寶，同時患了嚴重的憂鬱症，產後體重居高不下，整個人看起來蒼老憔悴，心情常悶悶不樂。

我當老闆時和一位來應徵工作的年輕人面談，我問他的頭四個問題是：

職場上，什麼特質對升遷與加薪最有幫助？專業技能？人脈經營？都不是，根據《30雜誌》「30世代成功經理人調查」，高達91％的受訪者認為，「積極的工作態度」，才是關鍵中的關鍵。

　 美商賀寶芙有一對王牌夫妻檔──曾竹君與徐顗竣，這對夫妻加入直銷業一年半，各自的收入，都已達到年薪百萬以上，十年後，兩人都晉升為年收入千萬的行列，且擁有千人下線。他們能在短短時間內就脫穎而出，憑得就是一股打死不退的積極態度。

安徒生有這樣一則童話叫《老頭子總是不會錯》。
故事並不複雜﹕鄉村有一對清貧的老夫婦﹐有一天他們想把家中唯一值點錢的一匹馬拉到市場上去換點更有用的東西。

我是一個專業的藥劑師，個人一直有體態的困擾，許多人也許認為藥劑師工作是一個金飯碗，月薪四萬元卻得被綁死在打卡生涯裡，這是我不想過的生活方式。

話說上週六晚上，我老婆和他姊夫去台南市買東西，回程途中，在勝利路與小東路交 叉口停紅燈，突然有一個年輕人走到駕駛座旁，不知道一直對他們罵什麼，我老婆他 們不以為意，想說是路上的神經病，綠燈亮了就繼續開車。

 開車之後，對方就一直跟在他們的車後面，我老婆就叫姊夫趕快把車開到附近的警察 局，不過一時之間搞不清楚到底附近哪裡有警察局，這時已經到了小東路和光明街交 叉口，又遇上了紅燈。

人，天生就不自由，因為無法選擇父母。
生在一個破碎家庭，注定從小要承受更多心理煎熬、旁人的異樣眼光，甚至冷嘲熱諷；儘管比別人加倍努力，還不一定能出人頭地；一不小心，就會安於平庸，把家庭背景當成自甘墮落的藉口。

適當的飲食攝取是體重管理計畫的要素，了解自己的熱,量需求，根據自己的生活習慣，注意飲食原則及進食技巧，打造一套自己專屬的飲食計畫，才能更順利達到體重管理的目標。

維持均衡的營養