提升免疫力最佳的方式，其實可從飲食做起，隨著時代改變，精緻化飲食的今日，現代人應該不只是追求吃飽，更需懂得吃得健康、營養。好的飲食習慣，其實是可以從小被「教育」起的，讓好的飲食習慣跟隨一輩子，培養不挑食的好寶寶。
爸媽們千萬別小看飲食的力量，多項研究顯示現今小孩嗜吃高熱量、高糖分的食物，除了造成肥胖問題外，更可能造成孩子日後注意力不集中、過動的狀況，日後更可能提早成為三高族群的患者。
為全家人做好健康照顧，減重、增重、健康照顧要即時
擁有全家人的健康人生，寫信給我：chu345@gmail.com
- Jun 28 Tue 2011 09:28
遠離病毒侵擾 營養師提供9大類營養素
- May 28 Sat 2011 09:48
健康是你的權利，保健是你的責任
吟嘉她是台灣大學醫學院博士班 ‧主修神經系統、預防醫學、遺傳疾病、營養學~吟嘉從小唸書幾乎是每天一罐雞精補身，課業壓力大，所以氣色不好~他看到家人受病痛之苦，所以高二決定轉第三類組念醫科，大學選了中草藥跟糖尿病的研究，發現中藥材對人體的好處，但是對於一些重症還是無法治療~ 於是研究所選擇了神經系統的研究
- May 26 Thu 2011 10:05
吃的正確，保持涼爽
夏天除了帶來歡樂，也讓我們面對炙熱的陽光。所以，我們開始尋求各種消暑的方式－像是去海邊玩、到山上避暑，或者待在室內不出門來躲避炎熱的暑氣。涼爽的環境當然很棒，但事實上還有其他的方式能夠幫助我們由裡到外進行消暑。
- May 22 Sun 2011 08:23
美景欣賞
- May 20 Fri 2011 10:20
該正視肥胖的心理問題
- May 18 Wed 2011 09:49
迎接清涼夏天 你，該減肥了嗎？
